夹江外国语实验学校  周波

【摘要】

足球运动被誉为“世界第一运动”，全球体育界最具影响力的体育运动。足球运动是一项团队协作的体育项目，通过技战术配合，体力的支撑最后完成比赛。近年来足球运动在校园里如火如荼得开展,并取得了不错的效果，对锻炼学生身体素质、培养学生坚韧的意志和积极向上的精神、培养学生团队协作能力、遵守规则的意识、面对挫折的能力等心理健康都有极大的帮助。

【关键词】

身体素质、团队、规则、挫折、心理健康

我国足球水平很低，后备人才培养是制约我国足球运动发展的主要因素，国家更是大力倡导校园足球，学习借鉴足球先进国家青少年足球培养的成功经验，加大对我国青少年足球工作宏观调控力度，促进青少年足球运动有序、健康地发展，足球运动对小学生的心理健康发展的意义是实现我国足球运动可持续发展的坚实基础和重要保证。

一、小学足球运动的特点

1.1团队性

小学足球比赛主要是以“五人制”和“八人制”为主的一项多人组合的团队对抗运动，在比赛过程通过团队的协作完成技战术配合，进行有效的攻防转换，从而完成比赛。

1.2规则性

小学生对于足球技术和相关规则的认知相对比较有限，对于某些规则在必要性或合理性的层面上会理解得不到位，也可能在赛场上遇到某些突发事件而不知所措，忘记了规则的存在进而导致一些不合理的事件发生。

1.3对抗性

由于小学生年龄小，身体各个部位正处在生长发育的阶段，肢体协调能力比较弱身体灵活性相对较差。足球比赛是一项允许身体接触的高对抗项目，在比赛过程中会因为对抗发生一系列身体姿态的改变，也许会摔倒、也许会受伤。

1.4磨练性

台上一分钟台下十年功，一场精彩的足球比赛背后，包含着每一位运动员的不解努力与坚持，不论在身体还是心理上都需要进行长期的磨练；现代足球具有“高速度、高强度、强对抗”的比赛特点，这就要求运动员必须具备承受大运动负荷的体能。

1.5艰辛性

一场足球比赛是非常艰苦的，双方为了赢下比赛倾其所有技战术能力，比赛中会出现长时间不进球、落后于对方、领先情况下被扳平反超、错判、误判、漏判、体能、天气等很多的主客观情况，这就要求队员要具备较强的抗压能力。

二、学生面临的学习生活环境

2.1学习压力大

中国的应试教育，造成了现在的学生学习压力大，各种年龄段的学生读书都要通过考试来录取，很多家长为了自己的孩子能读到一个好的学校，给孩子报了很多的补习班，参加各种各样的招生考试。

2.2课外活动时间少

为了能让孩子学到更多知识，考上一个理想的学校，孩子除了在学校学，周末假期还要去参加各种各样的补习班，根本就没有课外活动的时间，稍有一点时间的孩子就用在了看电视玩手机上。

2.3沟通交流少、方式不够恰当

随着社会的发展， 生活水平的提高，教育方式的转变，很多时候家长为了家庭生活常年在外打拼，疏于和孩子的沟通，一旦发现孩子存在的问题就用严厉的语言或者极端的行为来处理问题，导致孩子心理发生叛逆或者扭曲，从而导致悲剧的发生。

三、足球运动对于小学生的作用

3.1有利于学生兴趣的培养

在足球教学中尤其是低段学生的教学通常会采用游戏的方法来教学，这样有效地培养了学生的学习兴趣，通过游戏让学生掌握基本的足球技能。

3.2有利于学生身体素质的提高

足球运动对身体素质水平的要求是很高的，它需要高速度的奔跑能力、控制身体重心的能力、灵活的步伐、步点、对抗中的力量素质、以及良好的耐力和柔韧素质。在足球训练过程中，科学的训练方法，合理的运动负荷，循序渐进的教学方式，会进一步发挥孩子的身体素质方面的优势、改善孩子身体素质方面的不足，使孩子的身体素质水平得到全面的提高。只要能持之以恒，不懈努力，孩子将会拥有强壮的体魄和矫健的身手。

3.3有利于学生规则意识的培养

足球运动有一套完善的比赛制度，在比赛中有许许多多的规则需要遵守，通过足球运动给孩子普及技术和规则的相关知识，可以让孩子正确理解竞技规则并遵守比赛规则，从而培养学生养成遵守规则的意识。

3.4有利于培养学生团队协作的能力

著名足球解说员黄健翔老师在一次足球比赛解说中这样说道：“他不是一个人在战斗。”足球运动真的不是一个人的战斗，不管你个人能力有多强，在足球场上都需要队友的支持和配合，通过团队配合、战术配合、攻防配合来取得最后的胜利，在足球场上一个眼神的交流、一个动作的交流都能形成一次很好的配合，所以在足球训练中往往将技战术作为训练的重点，学生通过训练比赛慢慢的学会了团队协作。

3.5有利于学生自信心的培养

足球运动本是一项竞技比赛，平时的刻苦训练就是为了在场上获得胜利，学生通过努力拼搏取得胜利，获得胜利的喜悦从而增强学生的自信心。

3.6有利于学生的心理健康

通过足球运动可以让学生体验成功的乐趣，培养面临挫折时的进取态度；培养集体意识，在班级活动中，善于与更多的同学交往，健全开朗、合群、乐学、自立的健康人格，培养自主自动参与活动的能力。

3.7有利于培养学生坚韧的意志和积极向上的精神

足球是对抗性很强的集体竞赛项目，在这个既需要激烈竞争，又需要团结协作的环境中，孩子的意志品质和竞争意识会得到磨练，有利于培养积极向上、勇于拼搏、不怕困难、吃苦耐劳的精神。

综上分析可以得出：足球运动能够激发学生学习兴趣，改善学生身体素质方面的不足，使学生的身体素质水平得到全面的提高，提高学生的自信心，增强人际交流和团队协作能力，丰富学生的课余生活，排解学习生活中的不良情绪，把学生从手机和电视中解放出来，亲近自然，融入自然，开阔眼界，并带给学生各种情感体验，让学生学会面对挫折与逆境，锻炼学生在各种情况下的情绪控制能力，更能锻炼学生的吃苦耐劳、坚忍不拔的意志品质。而这些因素能够构成一个健康的心理。所以，足球运动对于小学生心理健康发展有着非常重要的意义。

【参考文献】

1. 新修订《体育与健康课程标准》